Be the change
you want to see in the world!
Trajecten opleiding & begeleiding in zelfleiderschap
intakegesprek
De eerste sessie is het intakegesprek. Hierna beslis je of je verder gaat met het traject.
1-op-1 sessies
Sessies van 1,5 uur in een rustige en professionele setting.
documentatie
Werkdocumenten, achtergrondinformatie, vragenlijsten,...
GEBRUIK devices
Gebruik van verschillende biofeedback toestellen gedurende de duur van het traject.
Inhoud van de trajecten
Prestatie optimalisatie
Piek prestaties ontstaan niet zomaar. Het is door onszelf beter te kennen, te ontwikkelen en te leren sturen dat we het beste uit onszelf naar boven laten komen en niet enkel onze professionele prestaties maar ook ons leven als geheel transformeren. Het gaat niet over onszelf meer uitpersen, maar werken en leven op een manier die werkelijk bij ons past en die daardoor makkelijker haalbaar is.
Zelfleiderschap is de basis in het bereiken van piekprestaties maar ook de toegang naar een leven van groei, flow & succes en anderen inspireren om hetzelfde te doen.
Burnout preventie & ondersteuning in behandeling
High performers lopen een hoger risico op burnout dan anderen. Hoge werkdruk, perfectionisme, gedrevenheid en werken in veeleisende omstandigheden maken dat iemand hier nu eenmaal vatbaarder voor is. Het is dus geen teken van zwakte, integendeel, het zijn de meest empathische, hard werkende en toegewijde mensen die het eerst uitvallen...
Er zijn enorm veel preventieve acties mogelijk, het zal je meer innerlijke rust & vitaliteit schenken. Gun het jezelf!
Voor wie de eerste signalen reeds voorbij is, is het belangrijk om burnout te beschouwen als een mogelijkheid tot transformatie. Wie het herstelproces met twee handen vastgrijpt, krijgt de kans om boven de initiële situatie uit te stijgen!
Door meer zelfkennis, zelfontwikkeling en zelfsturing kan burnout een belangrijk keerpunt worden naar een meer vervullend leven.
FAQ's
Moet ik een concrete vraag hebben om een traject te kunnen starten?
Vaak is er een specifieke vraag of situatie vanwaar uit een traject gestart wordt maar dat hoeft helemaal niet. De behoefte aan belangrijke verandering in je leven en/of meer zelfleiderschap is voldoende om een traject te kunnen starten.
Hoeveel sessies zijn er nodig en wanneer gaan deze door?
Het basistraject zijn 5 tot 10 sessies, afhankelijk van jouw initiële situatie, doelstellingen en voorkeur. Deze sessies volgen elkaar relatief snel op (elke 2-3 weken). Na de basis is er de opvolging waarbij er meer tijd ligt tussen de afspraken (2-3 maanden). Het uiteindelijk aantal sessies is op voorhand niet exact te voorspellen maar gebeurt steeds in onderling overleg.
De sessies gaan door tijdens de werkweek, dit kan zowel overdag als 's avonds.
Ben ik wel een high performer?
Een high performer zijn is onafhankelijk van het werk dat je doet maar heeft alles te maken met je mindset. Als je je aangesproken voelt door mijn werk is dat voldoende om deel te kunnen nemen aan mijn trajecten.
Is het traject vertrouwelijk?
Net als bij mijn werk als arts is alles 100% vertrouwelijk.